תהליך הנחיה אישי

"I never change, I simply become more myself."

Joyce Carol Oates

כיוון שקושי הוא דבר סובייקטיבי, אנשים שונים, פונים בבקשה לעזרה, מסיבות שונות ומגוונות. לדוגמא:

  • רצון להתגבר על משבר או קושי בחיים (גירושים, מציאת בן/בת זוג, מחלה, אובדן של אדם קרוב, כישלון בטסט ועוד..).
  • חוסר שביעות רצון מהתנהגויות או תגובות כמו: כעס, לחץ, חרדה, תוקפנות, התקרבנוּת…
  • חיפוש דרכי התמודדות עם קונפליקטים שונים (חמות-כלה, הורה-ילד, מעסיק-עובד, אדם- מול עצמו…)
  • רצון לשלוט בתחושות או לשנות תגובות כמו: לחץ, חרדה, פרפקציוניזם, התפרצויות…

למרות שאנשים מבקשים עזרה מסיבות שונות, עדיין יש משהו אחד שמשותף לכולם – בכל אחד מהמקרים, האדם מתקשה להתמודד בכוחות עצמו, עם הנושא שמפריע לו.
אז אם לפחות אחת מהסיבות שהועלו כאן, דומה לתכנים שמעסיקים אותך בחיי היום יום שלך.
ובוודאי אם קשה לך להתמודד עם נושאים מסוימים לבד
זה אומר שזה בדיוק הזמן להזכיר לעצמך- שזה ממש לא חייב להמשיך כך! שיש לך את היכולת להשפיע על מצבך!

הבחירה בתהליך ההנחיה האישי המוצע כאן, תפתח בפניך הזדמנויות שונות כמו: שחרור ממחשבות מעכבות, חיבור לחוזקות שלך, גילוי דרכי התמודדות יעילות שיובילו אותך להשגת התוצאה הרצויה בעיניך. אפשרות לחיות באותנטיות, בעוצמה ובחופש רגשי.
לפרטים נוספים ובירור התאמה לתהליך הנחיה אישי, אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר כאן

תשובות לשאלות נפוצות:

איך זה בעצם עובד?

תהליך אישי מתחיל קודם כל בפנייה של האדם המעוניין לעשות שינוי ביחס לדבר מה שמפריע לו, או שהיה רוצה לשפר בחייו.

ההתחלה כוללת היכרות, איסוף מידע והבנת התוצאה אותה היה רוצה להשיג בסוף התהליך.
מטרתם של מפגשי ההמשך, לסייע למטופל להשיג את התוצאה שהוא מבקש עבור עצמו.
במהלך המפגשים, אני נעזרת בטכניקות וכלים שונים, אותם רכשתי במסגרת הכשרות מקצועיות שונות, שלמדתי לאורך השנים.

אני מאמינה שכל תהליך כזה מקרב את האדם להיות הגרסה הכי נכונה וטובה של עצמו.

כמה זמן נמשך תהליך אישי?

משך התהליך האישי אינו קבוע מראש. הוא משתנה בהתאם לסיבת הפניה, לתכנים ולצרכים שלעתים עולים גם תוך כדי התהליך.

לדוגמה: 
כאשר סיבת הפניה מאוד ספציפית (למשל פוביה מג'וקים או מטיסות), השינוי יכול להיות מושג גם תוך 1-3 מפגשים בלבד. 
כאשר סיבת הפנייה מורכבת יותר (כמו התמודדות עם משברי חיים שונים, חרדות..), נדרש תהליך ארוך יותר. 

לעתים, התמודדות עם דבר אחד, מעודדת את המטופל לקבל כלים ולהתגבר גם על נושא אחר שמעסיק אותו; ולעתים "פתרון" של נושא מסוים, עושה כבר סדר ומייצר מעצמו "פתרונות" גם לתחומים אחרים ובכך יכול אפילו לתרום לקיצור התהליך…

מידע כללי:

  • פגישה אישית נמשכת 50 דקות.
  • המפגשים הינם מפגשים פרונטליים ומתקיימים אצלי בקליניקה, שבחדרה.
  • במקרה הצורך, אפשר לקיים מפגש באמצעות הזום.  

לשאלות נוספות, בירור התאמה אישית וקביעת פגישה, צרו קשר כאן

לקוחות מספרים - תהליך הנחיה אישי

אילת יקרה,
באמת שאין לי מילים להודות לך.
הגעתי אלייך במצב של לחץ סביב אירוע מרגש בחיי. ואיכשהו השארתי אצלך בקליניקה מטען כבד של דאגות, לחץ ובילבול ויצאתי קלילה מהפגישה איתך.
אילת, את עוזרת לי להיות מפוקסת וברורה לעצמי, להתארגן עם המשימות והמחשבות ואז והכל נראה לי אפשרי.
כל השינוי הזה, מן הסתם,  משפיע גם על הסובבים אותי.
אז תודה על האווירה הנעימה והמאפשרת, על הכלים הפרקטיים ועל הסובלנות וההכלה שלך.
את אשת מקצוע מעולה, ואני מרגישה מאוד בנוח לשתף אותך בהכל.
בהערכה

נטע, חדרה

תודה רבה איילת,
שבדרכך הקסומה והמיוחדת לימדת אותי לסמוך על עצמי וחיזקת לי את הביטחון.
הרבה בזכותך עברתי את הטסט.
אז המון תודה לך על הכל!
ונתראה בכבישים

ליאן, פרדס חנה

בס"ד
איילת היקרה והאהובה
תודה שהיית האדם הנכון, שהכיר לי את עצמי יותר טוב וגם את מה שלא תמיד היה במודעות.
תודה על היד ביד בדרך, להוריד את "השדים" המפחידים. חלקם דימיוניים שכמעט ב"ה, כבר לא נמצאים. תודה שתמיד היית זמינה ונוכחת וזה תמיד היה עם חיוך והכלה מלאה. גם כשזה היה בזום או בטלפון, החיוך והאהבה הצליחו לעבור את הטכנולוגיה.
אוהבת ומוקירה מאוד

ענבל, כרכור

היום עשיתי שינוי ואני כל כך גאה בעצמי ומתרגשת מהתגובות של בני משפחתי.
היום טיפלתי בפחד הגדול שלי מכלבים.
חודש וחצי יש לנו כלב בבית ופחדתי להתקרב אליו.
הייתי רואה אותו קופץ ומשחק, והדופק שלי היה בשמים, ואת צעקות הפחד שלי שמעו השכנים…
אז היום עשיתי את זה
ואין לי מושג מה היה שם בדיוק שגרם לשינוי.
הילדים שלי החליטו שהיא קוסמת והיא טוענת שהיא בכלל לא מופתעת שטיפול אחד גרם לי להתקרב אליו, לשבת רגועה בקרבתו ואפילו ללטף ולחייך….
אז תודה לך אילת יעקב לוי אין לך מושג איך הפכת משפחה שלמה למאושרת.

הדר, חדרה

את אילת פגשתי בצומת חשובה ודרמטית בחיי,
לאחר שחשפה בפניי את יסודות ה NLP ב 3 מפגשים קבוצתיים, הבנתי שלצורך השינוי שאני מייחלת, כדאי שנפגש גם אחת על אחת.
הרצון היה לשנות דפוס התנהגות, שהוביל לקרע עמוק בחיי האישיים.
אמון וביטחון הם התחושות החזקות הזכורות לי מהמפגשים, אמון באילת שמובילה את המפגש וביטחון בתהליך השינוי, בזכות הכלים שהיא מלמדת.
אני מאמינה שכל אחד אחראי לגורלו ויכול לנתב עצמו בדרכים שונות בכל סיטואציה. המפגש עם אילת חידד אמונה זו ועזר ליישם אותה. בפועל, הצלחתי להגיב בעוצמות אחרות ובדרכים שונות, בסיטואציות שהובילו אותי להתפרקות רגשית, בעבר.

ענת, עמק חפר

קצת קשה למצוא מילים שיתארו בצורה מדויקת את התהליך המ-ד-ה-י-ם והמשוגע שעברתי אצלך.
הגעתי אליך אחרי תקופה ארוכה שבמהלכה סבלתי מחרדות ומחשבות טורדניות שהחלישו אותי. תקופה נוראית בחיים שלי שהרגשתי בה חסר ביטחון בצורה קיצונית ולא ידעתי איך להרים את עצמי..
לפגישה הראשונה הגעתי סקפטי וציני, ומודה שחשבתי שלא יהיה אפשר לעזור לי..
אבל מאותה פגישה יצאתי באנרגיה מדהימה וכל אחת מהפגישות הבאות הייתה יותר טובה מקודמתה.
בחודשים שבהם נפגשנו, צברתי מחדש את הביטחון האבוד והוא אפילו התחזק יותר ממה שהיה.
נהייתה לי בהירות לגבי עצמי ולגבי המטרות שלי בחיים והיום אני במקום אחר לגמרי לגמרי לגמרי ואני מודה לאל שפגשתי אותך.

תודה על הכל איילת ❤

שון, נתניה

במהלך השיחות עם אילת הצלחתי להיפתח, להרגיש שלם עם עצמי ועם האמת שלי. לדבר על הדברים שהייתי מדחיק שנים, לקבל את עצמי כמו שאני בצורה הטובה ביותר. לעבוד על הדברים שמפריעים לי בעצמי, לחזק ולפתח את החוזקות שלי.
שיחה עם אילת מרגישה כמו שיחה בין חברים, אני מרגיש שבאמת אכפת לה ממני. מרגיש שלא שופטים אותי על הדעות והמחשבות שלי, מרגיש שייך.
הצורה שהיא שואלת את השאלות גורמת לי למצוא את כל התשובות בעצמי, לדברים שאני רוצה לשפר ולהתמקד בהם. אילת נתנה לי כמה וכמה כלים, הן מילולית ומחשבתית והן מעשית, שבעזרתם אני מסוגל לשנות את האנרגיות שלי בכל רגע נתון ולהתחבר לכוחות הפנימיים שלי, שמחזקים אותי ודוחפים אותי קדימה, בהבזק של שניות. בחיים לא הרגשתי כל כך חזק ובטוח בעצמי. כלים אלה עוזרים לי מאוד בהתנהלות היומיומית עם העובדים שלי, הלקוחות, המשפחה, בת הזוג והחברים.
גם לאחר סיום הטיפול, אני מרגיש בנוח להיפגש ולהתייעץ עם אילת, לפי צורך ספציפי שעולה אצלי ולכן ממליץ בחום!

נתי, קיסריה

אילת יקרה.

אני מבקשת לשתף אותך במחשבות ובתחושות שלי ובעיקר לומר תודה גדולה על מה ומי שאת עבורי.

את זוכרת שהיו לי ימים קשים , מורכבים, שבהם הרגשתי שהכל סוגר עלי. תחושת הכשלון והאכזבה שליוותה אותי בעקבות התפרקות המשפחה שלי, איימה להטביע אותי ביגון עמוק ובאובדן דרך. וכך מתוך הגלים הסוערים של נפשי היית עבורי כמו קרש הצלה שנסחף לעברי. קרש הצלה שיכולתי בעוצם הקושי וההתמודדות לא להבחין בו. אבל את חצית את מסלולי. ואני נאחזתי בכל כוחי. ייצבת אותי,  עזרת לי למצוא בתוכי את הכוחות לצוף מעל המים…. אבל זה לא הסתיים שם. כשצפתי והראש היה מעל געש הגלים נטעת בי את האמונה לראות מעט רחוק יותר ולזהות קרשים נוספים הצפים סביבי. נטעת בי את התחושה שהכל תלוי בי ובדרך ההתבוננות שלי. והנה קרש ההצלה הפך לרפסודה,  שאפשר היה לשבת מעליה ברווחה ולהביט אל האופק. לראות את קרני השמש מבעד לעננים. פתאום הים כבר לא היה מאיים כמו קודם והמילים והתובנות והמחשבות שעזרת לי להפוך לעוגנים בחיי אפשרו לי לצלוח את המסע ולהגיע אל חוף מבטחים. חוף מבטחים פנימי שנוצר בתוכי מתוך תהליך של חיזוק ואמון בי וביכולות הטמונות בי. ובכוחות הגלומים בי להפוך את הימים למשמעותיים ובעלי תכלית. נוצר בי חוסן שאפשר לי לבטוח בעצמי ובסביבה שלי…. כוחות שהפכו למנוע שאפשר לי להיזכר במטרות ובשאיפות שלי ולהפוך אותן למציאות קיימת, כאם, כאשת מקצוע, כחברה וכאדם.

על כל אלה ועל עוד הרבה יותר, אני מודה.
על ההקשבה, על החוכמה שבתובנות,  על היכולת לגרום לי לראות את החיובי והטוב שהיה מצוי סביבי ואני התקשתי לזהותו.
מה עוד דרוש לו לאדם?!
באהבה ובהערכה גדולה

מיכל, עמק חפר